Wenn du dein Kind liebst und trotzdem laut wirst:
Follow Instinct hilft dir, den Kreislauf aus Stress, Lautwerden und schlechtem Gewissen zu beenden.
Ohne Druck, ohne Tricks, sondern mit Atmung, Bewusstsein und echter Verbindung.
Follow-Instinct ist für Eltern, die oft denken:
Warum werde ich laut, obwohl ich das gar nicht will?
Warum hört mein Kind einfach nicht, egal was ich versuche?
Was, wenn ich meinem Kind schade, obwohl ich es liebe?
Und die sich fragen:
Wie komme ich da raus, ohne mich zu verstellen?
Wie kann ich ruhig bleiben, wenn es wirklich anstrengend wird?
Follow Instinct ist kein Erziehungsratgeber.
Sondern dein Weg raus aus dem Druck und zurück zu dir.
Wissenschaftlich fundiert. Spürbar im echten Familienalltag.
Der Kurs basiert auf Methoden, deren Wirkung in Studien vielfach beschrieben wurde:
ein reguliertes Nervensystem, bewusster Umgang mit Gedanken, achtsame Körperwahrnehmung und das bewusste Fühlen von Gefühlen.
All das sind keine sehr gut erforschte Prozesse, mit denen sich Stress reduzieren, Selbstregulation stärken und Beziehung vertiefen lässt.
Sie wirken dort, wo Veränderung wirklich beginnt: im Nervensystem.
Das Ergebnis: mehr innere Ruhe, klarere Reaktionen, echte Nähe.
Nicht durch Kontrolle oder Technik, sondern durch Übung – Schritt für Schritt, Tag für Tag.
Follow-Instinct verbindet Wissenschaft mit gelebtem Alltag.
Damit Verbindung kein Ideal bleibt, sondern erfahrbar wird.Im echten Leben, mit echten Kindern.
Was andere Eltern sagen
Daniela
Mama eines fünfjährigen Sohnes
Der Kurs „Follow Instinct“ hat mich gelehrt, mit intensiven Situationen gelassener umzugehen und mein Leben als Mutter spürbar zu entschleunigen. Es ist ein einfaches, flexibles System, das mir 30% weniger Stress und ein harmonischeres Miteinander mit meinem Kind gebracht hat – ein Wert, der unbezahlbar ist.
Carmen
Mama von zwei Kindern
Follow Instinct war für mich wie ein Notausgang aus dem mentalen Dauerstress.
Ich hab fast nichts gemacht – nur abends geatmet – und plötzlich war da diese Ruhe.
Keine Wutanfälle mehr, keine Schuldgefühle, kein Gedankenkarussell.
Einfach: Ich komme zur Ruhe – und die Kinder auch.
Bianca
Bianca, zwei Kinder, Mama-Resilienz-Beraterin, zwischen Selbstständigkeit, derzeit Umzug und gelebter Familienliebe
Ich befasse mich viel mit Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung auch beispielsweise über Yoga, Achtsamkeit, Dispenza und andere. Was ich bei Ivy beim Follow Instinct aber toll finde, sind die kleinen Schritte. Sie sind leicht in den Alltag zu integrieren auch im Familientrubel. Während des Kurses habe ich mir einfach wirklich jeden Tag die kurze Zeit genommen, bewusst zu atmen . Und auch nun einige Zeit danach kann ich das des Öfteren abrufen. Manchmal auch wirklich gut in stressigen Situationen.
Es sind nur 5 Minuten am Tag - das ist sehr gut machbar.
Ich habe jahrelang versucht, eine Veränderung im Außen zu bewirken.
Ich habe alles gelesen, alles versucht, aber nichts hat geholfen.
Kein Ratgeber konnte mir sagen, was ich tun soll, wenn ich mein Kind liebe und es trotzdem nicht bei mir sein will.Nach der Trennung folgte mein Sohn nur noch seinem Vater.
Nicht aus Ablehnung, sondern, weil sein Herz zerrissen war.
Und meins auch.Ich habe nicht geschrien. Ich habe gelitten.
Still. Tief. Mit einem Schmerz, der mich nachts nicht schlafen ließ.
Und irgendwann habe ich mir geschworen:
Ich will nie wieder diese Verzweiflung fühlen.
Nie wieder diesen unerträglichen Schmerz.Die Wahrheit war: Ich war nicht bei mir.
Ich war voller Wissen und innerlich leer.
Erst als ich aufgehört habe im Außen zu suchen,
begann ich zu atmen und alle Gefühle zu fühlen.
Jeden Tag.
Nicht, um mich zu beruhigen, sondern um mich wieder zu spüren.Mittlerweile lebt mein Sohn bei mir.
Nicht, weil ich gekämpft habe, sondern, weil ich wieder mit mir selbst verbunden bin.
Es ist so viel mehr, als ich je zu hoffen gewagt hätte.Heute begleite ich Eltern, die den Weg nach innen gehen wollen.
Die fühlen wollen, was sie sonst nur denken.
Und die erleben möchten, wie Nähe entsteht:
Nicht durch Worte, sondern durch Präsenz.Follow Instinct ist kein Erziehungskurs.
Es ist der Moment, in dem du wieder bei dir ankommst.
Dein erster Schritt beginnt hier
Du musst nicht wissen, wie du ruhig bleibst.
Du musst nur spüren, dass du etwas verändern willst.
Follow Instinct beginnt da, wo Worte aufhören
und du wieder bei dir ankommst.
Im kostenlosen Webinar erfährst du, wie du den ersten Schritt machst.